Semillas, hojas y frutos de la higuera: usos naturales, beneficios y deliciosas recetas
La savia, las hojas y el fruto de la higuera: sus usos naturales, beneficios y deliciosas recetas
Aquí les presentamos una visión completa de la savia, las hojas y el fruto de la higuera, así como sus usos tradicionales y nutricionales:
La higuera: usos y beneficios naturales
Frutos
Los higos son ricos en fibra y minerales como el potasio y el calcio, y se utilizan tradicionalmente para:
Favorecer la digestión y aliviar el estreñimiento
Proporcionar energía rápida gracias a sus azúcares naturales
Contribuir a la salud cardiovascular como parte de una dieta equilibrada
Se pueden consumir frescos o secos, pero los higos secos tienen un mayor contenido de azúcar y calorías.
Hojas
