Rico en vitamina C (cinco veces más que las naranjas).
Fuente de fibra dietética.
Contiene antioxidantes (flavonoides y carotenoides).
Con bajo valor calórico y bajo índice glucémico.
Aporta minerales esenciales (potasio, magnesio y hierro).
Beneficios de la guayaba para el tratamiento de la diabetes:
Regula los niveles de azúcar en sangre: La fibra ayuda a ralentizar la absorción de azúcares en el intestino, evitando picos repentinos de glucosa tras las comidas.
Estimula la producción de insulina: Sus antioxidantes protegen las células beta del páncreas, que son responsables de la producción de insulina.
Mejora la sensibilidad a la insulina: Los polifenoles presentes en la fruta ayudan al cuerpo a responder mejor a la insulina.
Reduce el colesterol y los triglicéridos: Ayuda a reducir el colesterol LDL (colesterol malo), promoviendo una mejor salud cardiovascular.
Previene complicaciones asociadas: combate el daño celular protegiendo órganos vulnerables como los ojos, riñones y el sistema nervioso.
Remedios caseros de guayaba para la diabetes:
