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Cardápio
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Chia, linhaça e maçã para emagrecer: Benefícios
Rica em fibras
A linhaça é rica em fibras. Ao consumir alimentos ricos em fibras, você se sente saciado por mais tempo. Isso pode ajudar a suprimir os desejos se você reduzir as calorias para perder peso. Além disso, seu trato digestivo é estimulado por alimentos ricos em fibras.
