Essa combinação simples de canela, folhas de louro, flor de hibisco e cravo-da-índia vem conquistando cada vez mais pessoas que buscam bebidas naturais, perfumadas e cheias de sabor. O chá resultante é quente, levemente doce, com um toque floral e refrescante – perfeito para começar o dia, relaxar à tarde ou encerrar a noite com leveza.

2 folhas de louro
1 colher de sopa de flor de hibisco seca
3 a 4 cravos-da-índia
1 litro de água
Mel, açúcar de coco ou adoçante natural a gosto (opcional)
🍵 Modo de preparo passo a passo
Coloque 1 litro de água em uma panela e leve ao fogo médio.
Quando começar a aquecer, adicione o pau de canela, as folhas de louro e os cravos.
Deixe ferver por cerca de 5 minutos para soltar bem os aromas.
Adicione a flor de hibisco e deixe mais 3 minutos (não exagere para não ficar muito ácido).
Desligue o fogo, tampe a panela e deixe descansar por 8–10 minutos.
Coe e sirva. Pode tomar quente ou gelado (fica ótimo com gelo!).
Dica: Se quiser um sabor mais suave, reduza um pouco o hibisco na primeira vez.

☕ Como aproveitar melhor o chá
Muitas pessoas gostam de tomar 1 a 2 xícaras por dia, especialmente:

Pela manhã, para começar o dia com energia e leveza
Após as refeições, para ajudar na digestão
À tarde ou à noite como uma opção quente e relaxante