Digestivo
Regulador hormonal
Antirreumático
Esses componentes explicam por que a sálvia funciona tão bem em doenças como artrite, dores musculares, inflamação crônica, problemas de memória, estresse, digestão lenta e outras.
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Uma Receita Poderosa: Chá de Sálvia Medicinal para Inflamação, Memória e Dor
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Esta receita é simples, barata e muito eficaz. Pode aliviar dores nas articulações, reduzir a inflamação interna e melhorar a clareza mental, especialmente se consumido regularmente.
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Ingredientes
10–12 folhas frescas de sálvia (ou 1 colher de sopa de sálvia seca)
1 xícara de água (250 ml)
1 colher de chá de mel puro (opcional)
3 gotas de limão fresco (opcional)
1 pedacinho de gengibre (opcional, para potencializar o efeito anti-inflamatório)
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Preparação
Leve o copo de água para ferver.
Quando começar a ferver, desligue o fogo.
Adicione as folhas de sálvia e cubra completamente.
Deixe agir por 8 a 10 minutos para liberar todos os seus compostos medicinais.
Coe, adicione o mel ou o limão se quiser realçar o sabor.
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