Certa vez, conversei com um homem de 67 anos chamado Robert, que estava se sentindo muito tonto após o café da manhã. Ele levou semanas para perceber que estava bebendo suco de toranja diariamente. Assim que parou, a tontura diminuiu em poucos dias.
Mas a toranja é apenas o começo. O próximo ponto surpreenderá quase todos.
11. Consumo Excessivo de Álcool
Imagine o seguinte: uma tarde quente, uma taça de vinho, um gole relaxante e, de repente, uma onda de tontura. O álcool pode reduzir temporariamente a pressão arterial e, quando combinado com o anlodipino, a queda pode ser ainda mais acentuada. Para algumas pessoas, isso causa tontura ou uma sensação de instabilidade ao caminhar. Não é necessário eliminar o álcool completamente, mas moderação e consumo durante as refeições podem ajudar a reduzir seu impacto.
E por falar em bebidas…
10. Bebidas Energéticas
O forte cheiro açucarado de uma bebida energética sugere o que há dentro: estimulantes. Essas bebidas podem aumentar sua frequência cardíaca e pressão arterial, contradizendo diretamente os efeitos da anlodipina.
Se você já se sentiu agitado ou com o coração acelerado depois de beber uma bebida energética, imagine o quão mais intensa essa sensação é quando você está tomando medicamentos. O próximo fator afeta muito mais pessoas do que as bebidas energéticas.
9. Anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) (ibuprofeno, naproxeno, etc.)
Você pode pensar que são analgésicos inofensivos, mas eles podem contribuir para a retenção de líquidos ou reduzir a eficácia dos medicamentos para pressão arterial. Imagine tomar anlodipina todas as manhãs… enquanto, sem saber, toma algo que a neutraliza parcialmente.
Se você precisa de alívio da dor, este é um caso em que consultar seu médico é especialmente importante. Mas o produto a seguir é encontrado em quase todas as despensas. 8. Alimentos com alto teor de sal
O sal pode fazer com que o corpo retenha líquidos, dificultando o controle do inchaço e da pressão alta. Se você costuma sentir rigidez nos tornozelos após o jantar, alimentos salgados podem ser um dos motivos.
Alguns culpados comuns incluem:
• Sopas enlatadas
• Carnes processadas
• Refeições congeladas
• Fast food
“Será que eu posso simplesmente nunca mais comer sal?”, você pode se perguntar. Não necessariamente, mas prestar atenção pode ajudar a evitar inchaço desnecessário.
Você pode pensar que está seguro se cozinhar em casa, mas o seguinte produto está escondido em muitos pratos caseiros.
7. Alcaçuz (R
(Raiz de alcaçuz verdadeira, não sabor de doce)
A raiz de alcaçuz verdadeira pode afetar o equilíbrio de fluidos e a pressão arterial. Até mesmo alguns chás de ervas a contêm, e muitas pessoas os consomem sem saber os ingredientes.
Se você já experimentou uma xícara de chá com um aroma doce e terroso, ela pode conter raiz de alcaçuz. O próximo é ainda mais complicado.
6. Erva-de-São-João
Um momento “Isso poderia acontecer com você”: Você toma um suplemento natural para o humor pensando que é inofensivo. No entanto, algumas ervas podem afetar a forma como seu fígado processa medicamentos.
A erva-de-São-João pode acelerar a metabolização da anlodipina, possivelmente reduzindo sua eficácia.
Mas agora estamos…
